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생활정보/건강

크릴오일의 효능과 부작용

넘버원콩이 2019. 5. 8. 15:24
우리 몸에 지방(기름)이 쌓이면 살이 찌고 신체활동에 불편함이 올 뿐만 아니라 혈관이 막혀 심혈관 질환까지 생기게된다.

체지방은 운동으로 뺄 수있지만 혈관 곳곳에 쌓인 지방은 쉽게 빼기 힘들다.
하지만 방법은 있다. 물에도 잘 섞이고 기름까지 분해해주는 비밀의 오일을  섭취하는 것이다.

음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수없다는 말이 있듯이 잘못된 식습관으로 인해 몸에 쌓인 나쁜 지방을 좋은 지방을 섭취하여 없애보자.

크릴오일의 효능

1.지방분해 및 콜레스테롤 배출
크릴새우에 있는 인지질은 몸에 필요한 불포화지방산의 체내흡수를 도우며, 빠르게 흡수된 지방산은 혈관 속 지방제거에 탁월한 효능이 있다.
즉 인지질 성분이 각종 지방덩어리와 콜레스테롤을 배출시키는 역할을 한다.

2.항산화효과. 성인병 예방. 뇌기능 개선
크릴새우에 있는 아스타잔틴의 항산화능력은 비타민C의 6000배,비타민E의 550배,안토시아닌의 150배에 달한다고한다.
이 아스타잔틴 성분이 성인병 예방 및 뇌기능 개선에도 도움을 준다.

3.피로회복
크릴오일에는 아미노산과 비타민이 풍부해 피로회복에 도움을 준다.

이 외에도 체중조절,혈당조절,생리불순 개선등의 다양한 효능이 있다고 한다

크릴오일의 부작용
대부분 성인에게 안전하지만 혈액응고를 막으므로 혈우병 환자나 수술을 앞두고 있는 환자는 피하는 것이 좋다. 또한 갑각류 알레르기가 있는 경우 복용을 금한다.
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